東京都東中野の痛みとコリの専門整体院、あべ治療院 マイオセラピーセンター中野の阿部裕次です。
当院はゴールドジム 会員様のケアもしております。会員証ご提示で、毎回2000円割引きになります。
日頃のケアにも、ぜひご利用ください。
さて本題です。
突然の雨などでカラダも乱れている方が多いと思います。
今回は日々の現場で感じることについてお伝えしたいと思います。
先日お客様から、、骨盤矯正って効くんですか？
と言う質問がありました。
答えは「わからない」です。
僕ら整体院同様、「骨盤矯正」とアピールするところがラーメン屋さんのように増えてどこが、何がいいのかわからないからです。
みんなわかりやすいページ、写真が多く違いがわかりません。
ただ今回は、それ以前の話です。
そもそもなんで、カラダはかたまるのでしょうか？
なんで痛みがでるのでしょうか？
なんで痛みがとれないのでしょうか？
なんで息苦しさがとれないのでしょうか？
いろんな健康情報❓が溢れる今、本当は何が原因なのか見直す必要があります。
当院には、マッサージしても治らない方や、ヨガや体操をしてもよくならない方がよく来院されています。
この世に生まれた時から起きたこと、全てが、今のあなたのカラダを作っています。
そこに、
性格、
人間関係のストレス、
食生活など全て合わさって今のあなたのカラダになっています。
マッサージやストレッチをしても変化が出ない場合、他に原因があるかもしれないです。
つまり、、
大まかに言うならば３つですね。
①過去に骨折や、捻挫、小さい頃に転んだ事も含めて、筋肉の硬さに出ています。
ただ、これだけではありませんよね？（笑）
②食事に関しても、痛みやコリに関係する物はあります。
お酒や🥃やジュンクフード🍰と言われる物を食べることで、内臓に負担がかかります。
これは、内臓体制反射がおこり、その緊張が大元の背中の深層の筋肉にいき、結果、背中がこる！と言うことになりますね。
お酒好きな方の背中がかたいのはこのためです。
カラダの勉強などされている方は普通に知っている話です。
筋肉の状態に加え、あなたの生活背景（食事、睡眠）も、今の症状を作っているかもしれないという事です。
③さらに考えられるのはストレス、自律神経の乱れ
つまり、職場や家庭など含めた人間関係のストレスが続いている人、それが解消できていない人などがいると思います。
自律神経がずっと緊張していると、それも背中、背骨周りにも伝わってきて、結果背中が凝りやすくなります。眠りが浅くなり、睡眠障害になります。
もしあなが、今の自分のカラダを変えたい、今の症状をなんとか治したいと考えているなら、今一度、上記の①〜③を見直してほしいと思います。
どんなに、
いい運動
いいお薬
いい施術であっても、、、
毎晩お酒を飲み
スマホみながら夜ふかし
他人任せ、人のせいにしている傾向がある
場合、カラダは素直に変化してくれません。
水分補給ちゃんとできていますか？
ちゃんと夜は寝れていますか？
夜、仕事などなく自宅にいるならば、ちゃんと寝てくださいね（笑）
寝ることでカラダの回復が促進されます。
もし、どこか調整できる、変えれる部分があるならまずご自分で取り組んでほしいと思います。
お酒の量を減らす、または断酒日を作る
など一つ小さな変化があるだけでも変わる場合があります。
実際、食生活を改めて、長年の腰痛が解消したと言う方や、運動を始めてみたら肩こりが気にならなくなったとう方もいます。
どこまで根本改善になったかはわかりませんが、施術以外のご本人の気付きから起きたことですよね。
私の施術は、バイブレーターを約2時間、背骨の際と首肩にずっと当て続けます。
ほとんどの方がすぐに効果を実感しづらいです。
改善するまですごく時間がかかります。
それでも継続している方は別人のように生まれ変わる人もいます。
施術を通して、新たなポイントが見つかるなど、気付きがあったからだと思います。
本当にカラダを変えたい方は、自分のカラダがよくならない原因など、思い当たることは一つはあると思います。
その一つが大きな変化をもたらすかもしれません。
今一度、見直してみましょう。
何かわからないことがあればいつでも何でも聞いてください。
あなたに会えるのを楽しみにしております
あべ治療院 阿部裕次
【東中野/中野坂上】ギックリ腰/背中/腰痛/肩こり/頭痛を解決 - 整体院あべ治療院 マイオセラピーセンター中野
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