東京都東中野の痛みとコリの専門整体院、あべ治療院 マイオセラピーセンター中野の阿部裕次です。
当院はゴールドジム 会員様のケアもしております。会員証ご提示で、毎回2000円割引きになります。
日頃のケアにも、ぜひご利用ください。
さて本題です。
腰の冷えすぎには注意
今年は秋の時期でも例年以上に気温が上がり蒸し暑い日が多く続くと予想されます。
暑い時はエアコンや冷たい飲み物などで冷やす生活が続き、気をつけようと思いながらも職場の環境や普段の生活の中で体が冷えきってしまったり疲れがたまっている方もかなり出てきていますね。
冷え症は血行不良が常に起きている状態です。それらがギックリ腰や腰痛のの原因になったりします。
冷えすぎに気をつけつつ、できる範囲で、家で細めに動いたり、体操をしたりするなど普段から身体を動かす癖をつけておきましょう!
もし、何をやっても、よくならない場合
もし何をやってもよくならない場合は、背骨の際についている筋肉も想像以上に、カチカチになっている事が考えられます。
背骨や腰の際の筋が硬いことで、全身に行き渡る神経が圧迫を受け、血流不全が起きている可能性が高いです。この場合は、表面の筋肉をほぐす施術を何回してもあまり改善されていない方が多いです。
実際に施術をさせていただいている私がそうでした。
当院はまず、大元の背骨の際の血流不全が解消された上で、ぎっくり腰の痛みや症状にも効果が出るという考えで行っております。
ぎっくり腰の痛みが、なかなか改善しない場合は、一度背中、背骨の際の深部のコリをほぐすのがおすすめです。
当院のマイオセラピーは、深部からの血液循環を回復させ、ぎっくり腰の予防にも効果的です。
マッサージやテーピングもいいですが、まずは背中です。
背骨のケアをしていくことで、自分でも気づけないケア方法が見つかるかもしれません。
何かお困りの際はいつでもご連絡ください。
【東中野/中野坂上】ギックリ腰/背中/腰痛/肩こり/頭痛を解決 - 整体院 - あべ治療院 マイオセラピーセンター中野
住所 : 〒164-0001 東京都中野区中野1-3-8-1F
代表：阿部裕次
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