【足裏の痛み】長時間立ちっぱなしによる足の裏への影響「対策と予防法」

東京都東中野の痛みとコリの専門整体院、あべ治療院 マイオセラピーセンター中野の阿部裕次です。
https://seitai-nakano.com/

当院はゴールドジム 会員様のケアもしております。会員証ご提示で、毎回2000円割引きになります。

日頃のケアにも、ぜひご利用ください。

さて本題です。

足の痛みの原因としてよく知られる足底腱膜炎。年齢や生活習慣に関係なく発症する可能性があり、その対策・ケアについて知ることが重要です。足底腱膜炎の原因や症状、予防方法について詳しく解説します。

足底腱膜炎とは

足底腱膜の役割

足底腱膜は足の裏を支える重要な組織で、その健康が足の機能に大きく関与しています。足底腱膜は、かかとから足の指先まで伸びる厚い組織で、アーチを形成し、衝撃を吸収する役割を担っています。また、歩行やジャンプなどの動作をスムーズに行うために、足裏の筋肉と連携して働いています。その筋肉がかたまってしまうことで起きます。

症状が進むと、痛みが持続するようになり、歩行が困難になったり、立ち仕事や長時間の歩行が辛くなったりすることがあります。また、足裏全体に痛みや痺れを感じる場合もあります。

治療と予防

ストレッチの重要性

足も血液が足りなくて様々な症状がでるので、適切なストレッチは、足底腱膜にかかる負担を軽減し、症状の改善に役立ちます。

まとめ

足底腱膜炎は、筋肉がかたくなることと、血液不足でおきます。冷やすだけですと治りが悪いのでお困りの際はお早目のご来院ください。

もし、何をやっても、よくならない場合

もし何をやってもよくならない場合は、背骨の際についている筋肉も想像以上に、カチカチになっている事が考えられます。

背骨の際の筋が硬いことで、足裏につながる神経が圧迫を受け、血流不全が起きている可能性が高いです。この場合は、足裏を何回も施術してもあまり改善されていない方が多いです。

当院はまず、大元の背骨の際の血流不全が解消された上で、足裏や腕などの治療にも効果が出るという考えで行っております。

足裏の痛みやしびれが、なかなか改善しない場合は、一度背中、背骨の際をほぐすのがおすすめです。

当院のマイオセラピーは、深部からの血液循環を回復させ、背骨の歪みからくる足裏の痛みにも効果的です。

マッサージやテーピングもいいですが、まずは背中です。

背骨のケアをしていくことで、自分でも気づけないケア方法が見つかるかもしれません。

何かお困りの際はいつでもご連絡ください。

【東中野/中野坂上】ギックリ腰/背中/腰痛/肩こり/頭痛を解決 - 整体院 - あべ治療院 マイオセラピーセンター中野
住所 : 〒164-0001　東京都中野区中野1-3-8-1F
代表：阿部裕次
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【サービス】
ベッド１床のみの静かな空間で、手でのもみほぐし、または特殊バイブレータ使用の振動施術の「マイオセラピー」で、コリをほぐしながら、体の芯から血液たっぷりの状態にします。

本来の自分を取り戻して、今の自分に向き合う時間を。

普通の毎日に、ありのままの日常に、幸せをかみしめる。

当院の施術が、ふとした時に、自分を、日常を見つめ直すきっかけのようになれば、幸いです。

皆様にお会いできるのを楽しみにしております。

院長
阿部裕次

マイオセラピーとは

マイオセラピーは、特殊なバイブレータを使用し背骨の際にある硬い筋肉（コリ）をほぐし、神経根の血流改善を行い、全身に血液の流れをよくしていく振動物理療法です。
「マイオ（Myo）」とは、ギリシャ語で「筋肉」という意味です。
今、皆さんが感じている症状は、生まれた時からの出来事が重なってできた背中の深層のコリは、血液が届かず、老廃物がたまり、結果、可動域制限や痛みとして感じます。
通常のマッサージや鍼とは違い、人体にもっともやさしい振動刺激でほぐれていく深さや変化、可能性は無限なものを感じさせます。
マイオセラピーの特徴として、コリの緩み方が早く、短時間で体の芯まで温まり、自然治癒力が高まる効果があります。
さらに効果の持続力が違い、継続していくことで、毛細血管がさらに拡がり、温泉やサプリメント等では得られない、自然なお肌の若返り、美容効果があると言われています。

ピンと来た方は・・・

マイオセラピーに興味がある方は、まずは、あべ治療院の阿部裕次までお問い合わせください。
長年のお悩み、お困りごとなんでもご相談ください。

口下手ですが、何とかしようとする気持ちは誰にも負けません。

お会いできるのを楽しみにしております。

☆「マイオセラピー®」  は登録商標です(第4398957号)．
マイオセラピーは特許取得の治療技術になります。日本マイオセラピー協会の会員で、認定制度があり、試験に合格した「認定マイオセラピスト」が在籍している施術所で受ける事ができます。（現在、全国では29名、都内で5名）

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