こんにちは、あべ治療院の阿部裕次です。今回は、身体を見直す時、どこからみたらよいかと言うお話になります。
整体の現場で、最初に確認する場所はどこか。
肩でしょうか。腰でしょうか。
それとも、痛みを訴えている場所でしょうか。
私の場合、まず背中に触れます。
とくに「背骨のきわ」。
理由はシンプルです。
背中は、その人の生活を最も正直に映し出す場所だからです。
背中は、嘘をつかない
背中は、自分では見えにくく、意識もしにくい場所です。
だからこそ、無意識の緊張や生活習慣が、そのまま残りやすい。
・眠りが浅い
・呼吸が浅い
・考えごとが多い
・常に気を張っている
・休むことが苦手
こうした状態は、肩や腰よりも先に、背中に現れます。
「特に痛くはないけれど、なんとなく重だるい」
「触られると、理由はわからないけどつらい」
背中の不調は、こうした曖昧な感覚として現れることが多いのです。
緊張の“強さ”ではなく、“質”が重要
背中が硬い＝悪い、というわけではありません。
重要なのは、その緊張の質です。
・表面は柔らかいのに、奥が動かない
・触れると逃げるように力が入る
・左右で明らかに感覚が違う
・押しても反応が返ってこない
これらはすべて、筋肉そのものの問題というより、
神経と筋肉の連動がうまくいっていないサインです。
マイオセラピーでは、こうした「深層筋」と「神経の反応」を重視します。
背骨のきわと神経根の関係
背骨の両脇には、脳と身体をつなぐ重要な神経が集まっています。
これを「神経根」と呼びます。
神経根は、
・筋肉を動かす
・感覚を伝える
・内臓の働きを調整する
といった役割を担っています。
この神経根の周囲が、長期間にわたって緊張すると、
神経の伝達がスムーズに行われなくなります。
その結果、
・痛み
・しびれ
・違和感
・力が入りにくい
・原因がはっきりしない不調
といった症状が現れます。
これが、一般に言われる「神経根障害」の一因です。
神経根の不調は、突然起こるものではない
多くの方が、
「急に痛くなった」
「ある日突然しびれた」
と感じます。
しかし実際には、身体の中ではずっと前から変化が起きています。
・同じ姿勢を我慢し続ける
・疲れても休まない
・無意識に力を入れ続ける
・ストレスを抜く時間がない
こうした生活の積み重ねが、
背骨のきわに「緊張の癖」として残っていきます。
背中を触ると、
その人がどんな毎日を過ごしてきたのかが、自然と伝わってくるのです。
マイオセラピーが大切にしていること
マイオセラピーは、強く押したり、無理に矯正したりする施術ではありません。
目的は、筋肉を「緩める」ことではなく、
身体が「もう緊張しなくていい」と判断できる状態をつくることです。
人の身体は、とても合理的です。
意味のない緊張はしません。
守る必要があった
踏ん張らなければならなかった
休めない状況だった
そうした理由があって、今の背中があります。
だからこそ、無理に変えようとしない。
丁寧に触れ、神経と筋肉のやり取りが自然に戻るのを待つ。
それが、マイオセラピーの基本的な考え方です。
年齢や性別を超えて共通する背中の反応
興味深いことに、背中の反応には共通点があります。
・責任感が強い人ほど、背中の奥が固い
・我慢強い人ほど、感覚が鈍くなっている
・頑張り屋の人ほど、左右差が大きい
そして、こうした方ほど、
「まだ大丈夫」
「これくらい普通」
と、自分の不調を後回しにしがちです。
背中は、そうした言葉を一切考慮しません。
ただ、正直に状態を表します。
背骨のきわは、その人の人生の履歴書
背骨のきわに触れるということは、
その人が積み重ねてきた生活に触れることです。
どんな姿勢で
どんな呼吸で
どんな思考で
どんな我慢をしてきたのか
それらは、すべて背中に残っています。
原因がはっきりしない不調や、
どこへ行っても変わらない違和感があるとき。
それは、身体が
「これまでと同じやり方を続けなくていい」
と教えてくれているサインかもしれません。
背中は、症状の場所ではなく、
その人の人生が刻まれた場所なのです。
何かお困りの事がありましたらいつでもご連絡ください。
あべ治療院 阿部裕次
【東中野・中野坂上】
あべ治療院 マイオセラピーセンター中野
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